Vamos ajudar os nossos bebés a virarem-se?
Este post é para quem ainda tem o seu rebento sentado, sem ter virado...
Encontrei estes exercícios no blog http://gravidasemforma.blogspot.com , então vamos lá:
Estes exercício encontram-se no livro da Janet Balaskas:
"1- A gravida deve de ficar em posição de cachorrinho (de quatro) por 10min., várias vezes ao dia.
2 -Deitar a gravida numa pilha de livros, colocando-os por baixo do rabo, e permanecer nessa posição por alguns minutos. Nesses exercícios as chances do bebe virar são muito grandes, algo em torno de 90%.
Outra dica, escuta o teu corpo corpo, conecta-te com o teu filho, medita e conversa com o bebe... Podes usar uma luz também, próximo da barriga, na parte de baixo, irá causar interesse no bebé fazendo com que vire. A partir da 37º semana há uma leve diminuição na quantidade de liquido aminiótico, é por isso que fica mais difícil do bebê virar, mas, não impossível. Antes disso, há bebés que ficam cefálicos durante o trabalho de parto."
E ainda exercícios no site da Ronnie Falcão, parteira americana:
"1- Deitar-se de costas (barriga pra cima) sobre uma tábua ou similar, usando almofadas .
O ideal é que essa diferença de altura seja de uns 40 graus, mais ou menos.
Praticar varias vezes ao dia.
2- Musica para o bebê. Coloca musica na parte baixa da barriga (próximo a bacia).
3- Coloca uma luz bem forte próximo a barriga, na parte de baixo. Ou até mesmo, entre as pernas. Pode ser uma abajour ou lanterna.
4- Conversa com o bebê. Pede a alguém conhecido, falando bem próximo a barriga, dizendo-o para se virar, de maneira suave e carinhosa, encostando a boca bem próximo a pele, na parte de baixo da barriga.
5- Se tudo isso não funcionar, pensa na possibilidade de realizar a manobra durante o trabalho de parto. Nesse caso, o médico aplica uma droga para relaxar o útero e com as mãos empurra o bebê, desvirando-o."
Ora vamos lá então ao exercícios, Carmo bora lá?.......... uhhhh, não me parece.
O que dizem as meninas?
Encontrei estes exercícios no blog http://gravidasemforma.blogspot.com , então vamos lá:
Estes exercício encontram-se no livro da Janet Balaskas:
"1- A gravida deve de ficar em posição de cachorrinho (de quatro) por 10min., várias vezes ao dia.
2 -Deitar a gravida numa pilha de livros, colocando-os por baixo do rabo, e permanecer nessa posição por alguns minutos. Nesses exercícios as chances do bebe virar são muito grandes, algo em torno de 90%.
Outra dica, escuta o teu corpo corpo, conecta-te com o teu filho, medita e conversa com o bebe... Podes usar uma luz também, próximo da barriga, na parte de baixo, irá causar interesse no bebé fazendo com que vire. A partir da 37º semana há uma leve diminuição na quantidade de liquido aminiótico, é por isso que fica mais difícil do bebê virar, mas, não impossível. Antes disso, há bebés que ficam cefálicos durante o trabalho de parto."
E ainda exercícios no site da Ronnie Falcão, parteira americana:
"1- Deitar-se de costas (barriga pra cima) sobre uma tábua ou similar, usando almofadas .
O ideal é que essa diferença de altura seja de uns 40 graus, mais ou menos.
Praticar varias vezes ao dia.
2- Musica para o bebê. Coloca musica na parte baixa da barriga (próximo a bacia).
3- Coloca uma luz bem forte próximo a barriga, na parte de baixo. Ou até mesmo, entre as pernas. Pode ser uma abajour ou lanterna.
4- Conversa com o bebê. Pede a alguém conhecido, falando bem próximo a barriga, dizendo-o para se virar, de maneira suave e carinhosa, encostando a boca bem próximo a pele, na parte de baixo da barriga.
5- Se tudo isso não funcionar, pensa na possibilidade de realizar a manobra durante o trabalho de parto. Nesse caso, o médico aplica uma droga para relaxar o útero e com as mãos empurra o bebê, desvirando-o."
Ora vamos lá então ao exercícios, Carmo bora lá?.......... uhhhh, não me parece.
O que dizem as meninas?
Tenho uma sobrinha que nasceu de cesariana porque estava sentada.
ResponderEliminarDo meu primeiro filho notei dele se virar, sentia ele a remexer muito e deu-me diarreia nesse dia, depois dizerem-me que acontece isso quando o bebe dá a volta. Já não me lembro de quantas semanas estava.
Beijinhos,
Ana e seus tesourinhos
ola minha querida...
ResponderEliminarbelas dicas sim senhora!
mas como a medica disse é indeferente ele estar sentado ou cefalico... :(
bom mas tb uma coisa é certa nada de azias nem de pontapés nas costelas ..só mesmo quase na patarreca!
lol
não sei qual será mais agradavel!?
mas vou praticar alguns deles mesmo!
bora lá filho??
jitos
Olá querida! que bom que está tudo bem com voçês! está quase quase!!!
ResponderEliminarPois é, exisem muitas formas de ajudar o bebé a dar a volta, exercicios, meditação, acunpltura. Penso ue conversar bastante com o bebé e uma das melhores coisas e xplicar que o ideal ´nascer o masi naturalmente e que por isso é nessária a ajuda dele ;)
Uma beijoca grande para voçês e tudo de bom